Hành Trình Nhìn Lại Để Đi Tiếp
8 tuần dịu dàng dành cho người phụ nữ đang đứng giữa một ngã rẽ — để bạn nhìn lại mình thật nhẹ nhàng, làm lành với những gì đã qua, và bình tĩnh chọn bước đi tiếp theo. Không phán bói. Không hứa phép màu. Chỉ có một người đồng hành tử tế ở bên bạn.
Bắt đầu nhẹ nhàng từ 299KCó phải đôi khi bạn cũng thấy như vậy?
“Mình cũng sợ, đang yếu lòng thế này lỡ nghe gì tiêu cực thì càng gục, hay bị lợi dụng moi tiền... chỉ mong tìm được nơi nào tử tế thật sự.”
Ban ngày bạn vẫn gọn gàng, vẫn cười được khi cần. Nhưng đêm về, khi cánh cửa đóng lại, lòng bạn chông chênh. Bạn tự trách mình, tự hỏi mình đã sai ở đâu, và đôi khi mất luôn cả niềm tin vào bản thân.
Bạn tìm đến những điều giúp mình bình tâm — không phải để xem bói, mà chỉ mong có một câu trả lời, một điểm tựa dịu dàng để tin rằng rồi mình sẽ ổn. Nhưng bạn cũng sợ bị tổn thương thêm một lần nữa.
Nếu bạn nhận ra mình trong những dòng này — bạn không hề một mình, và bạn không hề có lỗi khi cảm thấy như vậy.
Một hành trình được làm ra để giữ bạn an toàn
Chúng tôi không tin vào việc “đập vào nỗi đau” để bán hàng. Hành trình 8 tuần này đi theo một nhịp ngược lại: chậm, ấm, và luôn tôn trọng tốc độ của bạn.
Nhìn lại có người đi cùng
Bạn không phải tự xoay xở. Mỗi tuần đều có sự đồng hành để bạn thấy mình được nâng đỡ.
Từng bước nhỏ, an toàn
Không bài tập nặng nề. Mỗi tuần một chủ đề vừa sức, đủ nhẹ để bạn dám tiến.
Có trách nhiệm, không phán bói
Mọi điều ở đây hướng tới sự bình yên của bạn, chứ không phải tiên tri hay hù doạ.
8 tuần, từng bước một
Một lộ trình rõ ràng để bạn luôn biết mình đang ở đâu trên hành trình.
Tuần 1
Đặt mình xuống một cách an toàn
Tạo cho mình một không gian tâm lý an toàn để bắt đầu — không vội, không ép.
Tuần 2
Nhìn thẳng vào những gì đã qua
Ôn lại câu chuyện của mình bằng ánh mắt cảm thông, thay vì phán xét.
Tuần 3
Tháo gỡ những lời tự trách
Phân biệt đâu là trách nhiệm của mình, đâu là gánh nặng mình đang ôm hộ người khác.
Tuần 4
Làm lành với cảm xúc
Học cách ở cạnh nỗi buồn, cơn giận, sự tiếc nuối mà không bị chúng cuốn đi.
Tuần 5
Tìm lại giá trị cốt lõi của mình
Nhận ra những điều quan trọng nhất với bạn — nền móng để bạn chọn bước tiếp theo.
Tuần 6
Vẽ lại bức tranh cuộc đời
Hình dung một phiên bản cuộc sống mà bạn thật sự mong, không phải bản người khác kỳ vọng.
Tuần 7
Những bước đi nhỏ, đầu tiên
Biến điều mong muốn thành các bước nhỏ cụ thể, đủ nhẹ để bạn dám bắt đầu.
Tuần 8
Khép lại và mở ra
Nhìn lại cả hành trình, ghi nhận sự thay đổi trong mình, và bước tiếp với lòng vững hơn.
Những người đã đi qua chia sẻ
(Trích lời chia sẻ — tên đã được rút gọn để giữ riêng tư.)
“Mình đến với hành trình khi còn đầy hoài nghi. Sau 8 tuần, mình không “hết buồn” ngay, nhưng mình đã thôi tự trách. Lần đầu sau rất lâu, mình ngủ được một giấc trọn vẹn.”
“Điều mình quý nhất không phải bài học, mà là cảm giác có người thật sự lắng nghe mình mà không phán xét. Mình thấy được nâng đỡ chứ không bị thúc ép phải mạnh mẽ.”
“Mình từng nghĩ “chữa lành” là thứ gì đó sến và mơ hồ. Hành trình này rất thực tế, từng bước nhỏ một. Giờ mình đã dám đưa ra vài quyết định mà trước đây mình trì hoãn mãi.”
Về người đồng hành cùng bạn
Mình là TB.LinhĐan. Mình xây dựng hành trình này không phải để dạy bạn cách “mạnh mẽ”, mà để ngồi xuống cạnh bạn trong những lúc bạn thấy mình yếu nhất — và nhắc bạn rằng yếu một chút cũng không sao.
Mình tin rằng một người phụ nữ sau đổ vỡ không cần ai phán cho mình một tương lai. Điều bạn cần là một nơi đủ an toàn để dừng lại, nhìn lại mình thật dịu dàng, rồi tự mình chọn bước đi tiếp theo. Đó là tất cả triết lý đứng sau hành trình này.
Mình hứa sẽ luôn ở đây với sự tử tế thật sự — không phán bói, không hứa phép màu, không bao giờ thúc ép bạn.
Chọn cách đồng hành phù hợp với bạn
Ba mức tham gia — bạn chọn mức mà lòng bạn thấy nhẹ nhõm nhất.
Cơ Bản
Tự học cùng cộng đồng
- Trọn bộ nội dung 8 tuần, học theo nhịp của bạn
- Bài tự vấn và cẩm nang thực hành mỗi tuần
- Tham gia cộng đồng kín cùng chị em đồng hành
- Truy cập trọn đời các tài liệu của hành trình
Phù hợp nếu bạn muốn tự đi theo nhịp riêng và đã khá vững vàng.
Chọn gói Cơ BảnĐồng Hành
Có người điều phối
- Tất cả quyền lợi của gói Cơ Bản
- Buổi gặp nhóm trực tuyến mỗi tuần có người điều phối
- Được giải đáp và nâng đỡ trong suốt 8 tuần
- Nhịp học có người đi cùng — bạn không phải tự xoay xở một mình
Khuyến cáo cho người vừa qua ly hôn hay biến cố — lúc tâm trạng còn nặng, không nên tự học một mình.
Chọn gói Đồng HànhLuận Giải Riêng
Đồng hành 1-1 chuyên sâu
- Tất cả quyền lợi của gói Đồng Hành
- Các buổi luận giải riêng 1-1 cùng TB.LinhĐan
- Lộ trình cá nhân hoá theo đúng câu chuyện của bạn
- Sự đồng hành sâu sát cho những giai đoạn cần nhiều nâng đỡ hơn
Dành cho bạn đang cần một sự đồng hành thật riêng tư và sâu sắc.
Chọn gói Luận Giải RiêngChưa chắc chắn? Bạn có thể thử 7 Ngày Nhìn Lại với 299K trước khi quyết định.
Những băn khoăn thường gặp
+Tôi đang rất yếu lòng, lỡ nghe gì tiêu cực thì sao? Tôi cũng sợ bị lợi dụng moi tiền.
Đây là nỗi lo hoàn toàn chính đáng, và chúng tôi trân trọng nó. Hành trình này được xây trên nguyên tắc không phán bói, không hứa thần kỳ, không thúc ép. Mọi nội dung đều hướng tới việc nâng đỡ bạn nhẹ nhàng. Và bạn luôn có chính sách hoàn tiền để yên tâm thử.
+Tôi không giỏi công nghệ, liệu có theo được không?
Hoàn toàn được. Mọi thứ đều đơn giản: bạn nhận tài liệu qua email, đọc và thực hành theo hướng dẫn từng bước. Nếu vướng mắc, luôn có người hỗ trợ bạn.
+Tôi bận rộn, mỗi tuần cần bao nhiêu thời gian?
Khoảng 1-2 giờ mỗi tuần là đủ. Hành trình được thiết kế để vừa với một người phụ nữ vừa đi làm vừa chăm lo cho cuộc sống — không tạo thêm áp lực cho bạn.
+Nếu tôi chưa sẵn sàng cho 8 tuần thì sao?
Không sao cả. Bạn có thể bắt đầu nhẹ nhàng hơn với chương trình 7 Ngày Nhìn Lại trước, rồi khi nào thấy sẵn sàng hãy quay lại với hành trình 8 tuần. Mọi thứ ở đây đều theo nhịp của bạn.
+Tôi nên chọn gói nào?
Nếu bạn vừa qua một biến cố và lòng còn nặng, chúng tôi thật lòng khuyên gói Đồng Hành — vì có người đi cùng sẽ nhẹ hơn rất nhiều so với tự đi một mình. Nếu bạn đã khá vững và muốn tự nhịp, gói Cơ Bản là đủ.
Bạn không cần phải đi qua quãng này một mình
Nhìn lại để đi tiếp — đôi khi điều bạn cần chỉ là một bàn tay dịu dàng đưa ra đúng lúc. Nếu lòng bạn đã sẵn sàng, chúng tôi luôn ở đây.
Bắt đầu hành trình của bạnLINH ĐAN — Nhìn lại để đi tiếp.